Saúde e estilo de vida

As pequenas escolhas que fazemos no dia a dia tem um grande impacto no nosso desempenho e consequentemente influência no alcance das nossas metas e objetivos.

Aqui os bailarinos do Australian Ballet contam um pouco sobre as escolhas e como elas colaboram para uma boa performance. Veja se você pode incluir e/ou melhorar um ou vários dos itens citados por eles para curtir e aproveitar ainda mais a dança na sua vida.

- Alimentação balanceada;
- Meditação e visualização;
- Condicionamento fisico;
- Yoga
- Pilates
- Tempo e cuidados na recuperação de uma lesão;
- E brincar com o seu animalzinho de estimacao é claro ;)

Porque sentir se bem, vivo e vibrante é fundamental e com certeza o seu público agradece.

"Pensamentos geram palavras,
palavras geram atitudes
atitudes geram habitos
habitos formam a personalidade"
(desconhecido)





Fonte-Australian Ballet

Angel Corella se aposenta

Angel Corella

No papel de principe Siegfried Angel Corella se despede no dia 28 de Junho do American Ballet Theater em "O Lago dos Cisnes" com Paloma Herrera como Odette/Odile. http://www.abt.org/  

O Espanhol nascido em Madrid ganhou medalha de ouro no Grand Prix em 1994 e em Abril de 1995 entrou para o American Ballet Theater. Corella é o diretor artístico e principal bailarino do Ballet de Barcelona fundado por ele em 2008.




Fonte: Platinum national dance competition 

Pés esticados

Acabei de ver este produto e imediatamente quis compartilhar com vocês, não tenho nenhuma informação técnica além da fornecida pelo próprio site da empresa, nunca usei, mas achei no minimo interessante. Se funcionar de forma segura será "dream come true" de qualquer bailarina(o).

Bailarinas de plantão, o que vocês acham? Será essa a solução para os nossos problemas??? : D

Enquanto isso vou "bisbilhotar" mais sobre o produto, de preferência pedindo a opinião de um profissional especializado.

Deixo aqui o site para você (por enquanto) tirar as suas próprias conclusões Foot Stretch

Ballet e Artes para cegos

Um trabalho maravilhoso da  Cia Fernanda Bianchini, pionerira no método de ensinar a arte da dança para deficientes visuais e reconhecido mundialmente.

A associação Fernanda Bianchini está oferecendo curso nos dias:

 19 e 20 de abril 2012
Hórario 9 ás 12h e das 14 ás 17h

Para quem:

Professores de ballet, bailarinos (as) e profissionais da saúde em geral que queiram aprender e entender as diferenças assim como ministrar aulas para deficientes visuais através do Método Fernanda Bianchini.


Informações e Inscrições visite o site -  ciafernandabianchini  

Glossário de Ballet trilingue - S/T

Para as bailarinas que se interessam pelo idioma Inglês este glossário simplificado e despretencioso tem o objetivo de entreter e ser um acesso rápido e prático. Porém para um estudo mais aprofundado dos termos de ballet e dúvidas converse sempre com o (a) sua professor (a).

Para os meus seguidores (as) e leitores (as) que se interessarem por um glossário mais detalhado tanto em português quanto em Inglês e gostaria de tê-lo na sua Bolsa de Ballet-balé, deixe seus pedidos e sugestões.

Encerramos aqui o glossário simplificado, espero que você tenha gostado e aproveitado. 

  

S

sauté - salto-  jump

seconde, a la –  segunda posição-  to second position


sissone - o passo leva o nome do criador Conde de Sissone, este é um salto iniciado com as pernas na 5 posição, plié e terminado sobre uma perna só -  It is a jump from both feet into one foot

soubresaut – sobressalto, um salto dado na 5 posição , sem trocar a posição das pernas mas deslocando o corpo para frente - a spring from two feet to two feet without a change, crossing one leg in front of the other in the air, so the back foot is hidden by the front one.

 T

temps levé –  tempo levantado, salto executado sobre uma das pernas - to spring in the air from one leg.

temps-lié - tempo ligado - connected movement

tendu – esticado - stretched

Terre (a) – em contato com o chão - on the ground


Tombe- tombado - to fall

Tour – volta - a turn of the body




Fonte: step-by-step Ballet class

Ballet wallpaper no seu SmartPhone

Clique para "Balletear" seu phone

Fonte: Ballet Zaida

Ana Botafogo

Entrevista dada pela bailarina Ana Botafogo  no dia 8 de fevereiro de 2012.

Assista aqui -  Ana Botafogo em de Frente com GABI 08/02/2012

Prix de Lausanne 2012 - Brasil

O Prix de Lausanne é muita mais do que uma competição de Ballet: é uma grande celebração da dança que reúne artistas de todo mundo, incluindo ex-participantes do Prix, funcionários e alunos que esperam dar o próximo grande passo em suas carreiras.
O evento celebrou o aniversário de 40anos no próprio local.
Segundo Beth Krasna, presidente do evento, a tentativa é de dar oportunidade de participação ao maior número possível de bailarinos. A primeira eliminatoria é realizada por DVD e são selecionados 80 candidatos. Krasna acredita que o Prix procura oferecer a melhor experiência possivél aos participantes independente de chegarem a final ou não, o que eles vão aprender, a rede de contatos e experiência terá um valor inestimável. Muitos ex participantes dão testemunho dizendo que a experiência no Prix mudaram suas vidas, não só porque colocam o pé no primeiro degrau da escada profissional, mas também pela oportunidade de ver bailarinos de diversas partes do mundo e como cada um utiliza a sua técnica. Você pode ser a melhor aluno (a) na sala na sua escola, mas quando chega aqui você vê outras pessoas da sua idade tão apaixonados pela dança quanto você, e eles serão a sua rede de contato e amigos.
O Prix de Lausanne oferece mais que apenas os três minutos no palco, oferece uma experiência muito mais ampla incluindo aulas e treinamento (coaching), durante a semana é possivel observar o progresso dos alunos e todos são tratados como jovens artistas. È um clichê dizer que estamos olhando para as “ futuras estrelas”, na realidade estamos tentando ajudar esses jovens que desejam uma carreira profissional na área da dança, nem todos serão uma estrela mas estão dando o melhor de si, e se chegaram até aqui é porque eles tem o foco em uma carreira.


Assista ao video da final aqui http://www.prixdelausanne.org/


Brasil no Prix

. Thamires Chuvas - 16 anos - Finalista
 Escola Maria Olenewa (associada com o Teatro Municipal do RJ)

. Larissa Santos- 18 anos - Semifinalista
 Centro de Dança Rio

. Livia Gil - 17 anos - Semifinalista
 Escola Maria Olenewa ( associada com o teatro Municipal do RJ)

Da esquerda - Thamires Chuvas, Livia Gil e Larissa Santos

"Congratulations" para  Edson Barbosa que classificou em terceiro lugar e premiado com uma bolsa de estudos.

Barbosa veio do Tocantins para o Rio de Janeiro em 2006 onde ganhou uma bolsa de estudos no Grupo Cultural de Danca Ilha. 

 

Fonte: The Ballet bag, imagem The Ballet bag
Traducao e adaptacao: Andreia dos Reis

Fazendo arte

Ouse, crie, inove na sua arte!

 Ela pode ter a cor que você quiser ou todas as cores.

Fonte: Não encontrei o credito da imagem se alguém souber por favor me avise. 

Sapatilha de ponta personalizada

Bailarinas do Australian Ballet ( Jessica Fyfe, Natasha Kasen, Amber Scott)  revelam alguns dos segredos na preparação de suas sapatilhas mostrando que este processo é individualizado, cada bailarina vai criando o seu de acordo com a necessidade, anatomia, experiência e conhecimento.

Fique com:
linha
agulha
faixa
canivete
fósforo
goma-laca, 
...e com os segredinhos!!!





*Corypheé - Dançarina lìder de um corpo de baile.


Fonte: Behind ballet

Glossário de Ballet trilingue - R

Para as bailarinas que se interessam pelo idioma Inglês este glossário simplificado e despretencioso tem o objetivo de entreter e ser um acesso rápido e prático. Porém para um estudo mais aprofundado dos termos de ballet e dúvidas converse sempre com o (a) sua professor (a).

Para os meus seguidores (as) e leitores (as) que se interessarem por um glossário mais detalhado tanto em português quanto em Inglês e gostaria de tê-lo na sua Bolsa de Ballet-balé, deixe seus pedidos e sugestões.

Logo mais os termos iniciando com a letra S,  fiquem atentas(os)!!!  

R

relevé - levantar, é o movimento de subir na meia-ponta num único impulso - lifted or raised up

retiré -  retirado   - withdrawn. A movement  in which you drew up your thigh in second position, knee bent, sliding the toes up the side of the supporting leg until they reach the hollow at the back of the knee.

reverence -  reverência, maneira especial do bailarino (a) agradecer ao público - a curtesy or bow

ronds de jambe - roda de perna, a perna em exercicio  sempre executa  na sua trajetória  a metade de um circulo - circular movement of the legs

 rotation -  rotação, geralmente da coxa - rotation usually of the thigh


Fonte: Step-by-step Ballet class

Feliz 2012

Desejo a  você um Feliz 2012!

Foto: Oliver Endahl - balletzaida.com

Ron Fletcher e a causa animal

Olá depois de muito tempo estou de volta pois não poderia deixar de reproduzir esta noticia da  ANDA ( agência de notícias de direitos animais) que acabei de ler.

Ron Fletcher morre aos 90 anos com um pedido muito especial antes de partir, que as pessoas façam doações para a causa animal que preferir em sua memória.

Ron Fletcher foi bailarino da grande coreógrafa Martha Graham. Ficou famoso por suas atuações na Broadway e filmes de Hollywood.

Depois de uma lesão no joelho, ele conheceu o trabalho de Joseph Pilates criador do método de atividade física  praticado até os dias de hoje. Ron foi responsável por difundir o método Pilates pelo mundo através de seu estúdio.

Um homen não só comuma carreira brilhante mas também um coração.

Um exemplo a ser seguido.

Fonte- ANDA

Glossário de Ballet Trilingue - P

Para as bailarinas que se interessam pelo idioma Inglês este glossário simplificado e despretencioso tem o objetivo de entreter e ser um acesso rápido e prático. Porém para um estudo mais aprofundado dos termos de ballet e dúvidas converse sempre com o (a) sua professor (a).

Para os meus seguidores (as) e leitores (as) que se interessarem por um glossário mais detalhado tanto em português quanto em Inglês e gostaria de tê-lo na sua Bolsa de Ballet-balé, deixe seus pedidos e sugestões.

Logo mais os termos iniciando com a letra R, fiquem atentas(os)!!!  

P

Pas - passo - step

Pas de basque - passo originario da região Basca -  step from the Basque region

Pas de bourrée - passo de bourrée, passo de  uma dança do século dezoito  - step of the bourrée, an eighteenth-century dance

Pas de chat – passo de um gato – step of a cat

Passé – passado – passed

Passer- passar – to pass

Petit – pequeno – little, small

Pirouette - girar em uma perna - a turn or spin  on one leg

Plié -  flexão dos joelhos  - a bending of the knees

Port de bras – movimento dos braços   - carriage of the arms



Fonte: Royal Academy of dancing Basic Ballet, Dicionario técnico de Ballet

Maya Plisetskaya - Carmen

Uma  Carmen autêntica na interpretação da lendária Maya Plisetskaya em 1967.  Uma versão artistica com forte  interpretação em que as características da personagem é o elemento principal mais do que os próprios  movimentos, que aliás faz desta  performance uma experiência surpreendente sem os elementos clássicos do Ballet.

Nos anos 60 a estrela do Bolshoi Maya Plisetskaya  pediu para o Cubano Alberto Alonso criar um Ballet baseado em Carmen para ela o qual teve a estreia no dia 20 de Abril de 1963 no teatro Bolshoi em Moscow.

Coreografia original – Alberto Alonso para o Ballet Bolshoi

Música – Rodion Shchedrin aprés George Bizet

Figurino – Salvador Fernandez

Elenco original - Maya Plisetskaya como Carmen, Nicolai Fadeyechev como Don José and Sergei Radchenko como Escamillo.




Fonte: The independent obituaries

Pirouettes e giros

Espero que estas dicas ajude você dar "mil piruetas" ; ))

1- NUNCA  tenha pressa de descer, certifique-se de chegar sempre até o fim do plié;

2- NUNCA  pense primeiro na “posição final” , pense primeiro na preparação;

3- NUNCA mova o ombro de apoio em direção a cabeça, mova a cabeça na direção oposta ao  ombro de apoio;

4- NUNCA  girar sem antes focar os olhos para onde voce vai marcar a cabeça, sempre mover a cabeça o mais rapido possivel em  direção ao ponto de marcação;

5- NUNCA inspirar e puxar para cima, sempre expire e empurre para baixo;

6- NUNCA  puxe os pés  para longe do chão, gire os dois pés e empurre o chão;

7- NUNCA pense que você não pode girar, lembre-se que se o homem pode ir e voltar da lua você pode aprender a girar.

Fonte: Finis Jhung
tradução e adaptação: Andreia

Glossário de Ballet Trilingue - J- L- M-O

Francês - Português - Inglês

Para as bailarinas que se interessam pelo idioma Inglês este glossário simplificado e despretencioso tem o objetivo de entreter e ser um acesso rápido e prático. Porém para um estudo mais aprofundado dos termos de ballet e dúvidas converse sempre com o (a) sua professor (a).

Para os meus seguidores (as) e leitores (as) que se interessarem por um glossário mais detalhado tanto em português quanto em Inglês e gostaria de tê-lo na sua Bolsa de Ballet-balé, deixe seus pedidos e sugestões.

Logo mais os termos iniciando com a letra P, fiquem atentas(os)!!!  

J

Jambe – perna – leg

Jeté -  jogar  - to throw

L’air (en) -  no ar - in the air

L

Leve - levantado - lifted

Line -  linha, formato escultural  no espaço formado pelo corpo do bailarino - the sculptural shape formed in space by dancer’s limbs and body.

M

Manége,en -  (picadeiro) Quer dizer que o passo ou variação ( geralmente giros ou saltos) deve ser executado em volta da sala ou palco - A term used to describe a series of steps ( usually turns or turning jumps) performed while traveling in circle around the periphery of the stage or studio.

Mark -  marcar , sugerir o movimento, dançar sem completar o movimento "enganar" - To suggest movements, to dance without doing all movements “ full out”

O

Opposition, in - oposição, termo que define a execução de uma pose ou movimento, durante o qual o braço usado é oposto a perna que o executa  - Refers to position in which the opposite arm from the working leg is lifted in 1^st or 5^th position.

Ouvert  (en) - aberto ou aberta, pernas separadas - Open ( i.e, the legs are apart from each other, or open)

Fonte: Royal Academy of dancing Basic Ballet, Dicionario técnico de Ballet

Ulyana Lopatkina ensaiando O Lago dos Cisnes

Ulyana Lopatkina e uma bailarina russa, tem 37 anos e a principal bailarina do Ballet Kirov ( Teatro Mariinsky). Estudou na Academia Vaganova e ao graduar-se em 1991 entrou para o Ballet Kirov, em 1995 foi promovida a primeira bailarina. Lopatkina e casada e teve uma filha em 2002 chamada Marsha.

 

Audio

 

 

Comentário:

Este é um papel especialmente exigente, a pose especifica dos braços, o posicionamento do corpo. Assim como um violino que é afinado cada vez antes de ser tocado, cada performance tem o seu "tom" individual para transmitir o que deve...

(1:00 min) UL-  Quando você entra no palco pela primeira vez é dificil por ser a primeira vez. Quando você já se apresentou dez ou quinze vezes cada apresentação tem a sua personalidade absoluta com  dificuldades  ligadas a cada dia em particular resultado do que esta acontecendo a sua volta.

(1:30 min) UL- Videos de dança não transmitem o clima que existe durante uma   apresentação de Balé ao vivo.

Material de video são como "alimentos pré-embalados".

Venha assistir uma apresentação ao vivo. O tempo passa tão rápido que cada dia é importante. Amanhã eu tenho O Lago dos Cisnes, venha amanhã!

Fonte: You tube
Tradução e adaptação Andreia

 

Dia do Bailarino

Feliz dia da Bailarina (o)!

Parabéns a todos que se dedicam a essa arte!

Sapatilha de meia ponta vegan

Boa notícia no mundo da dança

Os bailarinos do Alvin Ailey Dance American Theater's, AileyCamp Washington Heights e AileyCamp Newark  optaram por usar " vegan ballet shoes"  da Cynthya King. 

Para saber mais sobre Alvin Ailey visite o website http://www.alvinailey.org/



Paixão pela dança encontra compaixão pelos animais!

Cynthia King  “Vegan Ballet shoes “ que eu gosto de chamar de sapatilha amiga dos animais pois não contem  produto animal ou seja “cruelty-free”, estas sapatilhas charmosas e confortaveis  estão agora disponíveis na cor preta, além da cor rosa, assinatura original. Ambas as cores também serão oferecidas em numeração maior, ou seja o sexo masculino também poderá compartilhar desta causa nobre.

Confeccionada em lona  de algodão macia e sola sintética Cynthia Vegan Ballet shoes fez uma transição graciosa da sala de aula para o palco.

Cynthia King  desenvolveu estas sapatilhas a fim de fornecer aos dançarinos  um produto de alta qualidade, elegante, confortável e livre de crueldade. Cada par vem embalado em um saquinho de lona com cordão e logo da marca impresso.
 
Dançarina profissional desde 1978, Cynthia King combinou sua paixão pelo ballet e a compaixão pelos animais no desenvolvimento de  sua assinatura. Ela se inspirou para criar as sapatilhas quando  percebeu que não haviam  sapatilhas prontas livre de crueldade. "Nenhum animal deve sofrer por causa da dança." Diz King.

 Cynthia King  Vegan Ballet shoes vêm  crescendo em popularidade e ganhado uma grande atenção da imprensa. Cobertura da mídia recente incluem The New York Times, New York Daily News, e VegNews online com os clientes profissionais e amadores de dança vindos de todo o mundo.

Estou pesquisando sobre sapatilha de ponta vegan, assim que eu obter informação vou postar. Aguardem!!! 

By Cynthia King vegan Ballet slippers

Tradução e adaptação Andreia