Saúde e estilo de vida

As pequenas escolhas que fazemos no dia a dia tem um grande impacto no nosso desempenho e consequentemente influência no alcance das nossas metas e objetivos.

Aqui os bailarinos do Australian Ballet contam um pouco sobre as escolhas e como elas colaboram para uma boa performance. Veja se você pode incluir e/ou melhorar um ou vários dos itens citados por eles para curtir e aproveitar ainda mais a dança na sua vida.

- Alimentação balanceada;
- Meditação e visualização;
- Condicionamento fisico;
- Yoga
- Pilates
- Tempo e cuidados na recuperação de uma lesão;
- E brincar com o seu animalzinho de estimacao é claro ;)

Porque sentir se bem, vivo e vibrante é fundamental e com certeza o seu público agradece.

"Pensamentos geram palavras,
palavras geram atitudes
atitudes geram habitos
habitos formam a personalidade"
(desconhecido)





Fonte-Australian Ballet

Angel Corella se aposenta

Angel Corella

No papel de principe Siegfried Angel Corella se despede no dia 28 de Junho do American Ballet Theater em "O Lago dos Cisnes" com Paloma Herrera como Odette/Odile. http://www.abt.org/  

O Espanhol nascido em Madrid ganhou medalha de ouro no Grand Prix em 1994 e em Abril de 1995 entrou para o American Ballet Theater. Corella é o diretor artístico e principal bailarino do Ballet de Barcelona fundado por ele em 2008.




Fonte: Platinum national dance competition 

Pés esticados

Acabei de ver este produto e imediatamente quis compartilhar com vocês, não tenho nenhuma informação técnica além da fornecida pelo próprio site da empresa, nunca usei, mas achei no minimo interessante. Se funcionar de forma segura será "dream come true" de qualquer bailarina(o).

Bailarinas de plantão, o que vocês acham? Será essa a solução para os nossos problemas??? : D

Enquanto isso vou "bisbilhotar" mais sobre o produto, de preferência pedindo a opinião de um profissional especializado.

Deixo aqui o site para você (por enquanto) tirar as suas próprias conclusões Foot Stretch

Ballet e Artes para cegos

Um trabalho maravilhoso da  Cia Fernanda Bianchini, pionerira no método de ensinar a arte da dança para deficientes visuais e reconhecido mundialmente.

A associação Fernanda Bianchini está oferecendo curso nos dias:

 19 e 20 de abril 2012
Hórario 9 ás 12h e das 14 ás 17h

Para quem:

Professores de ballet, bailarinos (as) e profissionais da saúde em geral que queiram aprender e entender as diferenças assim como ministrar aulas para deficientes visuais através do Método Fernanda Bianchini.


Informações e Inscrições visite o site -  ciafernandabianchini  

Glossário de Ballet trilingue - S/T

Para as bailarinas que se interessam pelo idioma Inglês este glossário simplificado e despretencioso tem o objetivo de entreter e ser um acesso rápido e prático. Porém para um estudo mais aprofundado dos termos de ballet e dúvidas converse sempre com o (a) sua professor (a).

Para os meus seguidores (as) e leitores (as) que se interessarem por um glossário mais detalhado tanto em português quanto em Inglês e gostaria de tê-lo na sua Bolsa de Ballet-balé, deixe seus pedidos e sugestões.

Encerramos aqui o glossário simplificado, espero que você tenha gostado e aproveitado. 

  

S

sauté - salto-  jump

seconde, a la –  segunda posição-  to second position


sissone - o passo leva o nome do criador Conde de Sissone, este é um salto iniciado com as pernas na 5 posição, plié e terminado sobre uma perna só -  It is a jump from both feet into one foot

soubresaut – sobressalto, um salto dado na 5 posição , sem trocar a posição das pernas mas deslocando o corpo para frente - a spring from two feet to two feet without a change, crossing one leg in front of the other in the air, so the back foot is hidden by the front one.

 T

temps levé –  tempo levantado, salto executado sobre uma das pernas - to spring in the air from one leg.

temps-lié - tempo ligado - connected movement

tendu – esticado - stretched

Terre (a) – em contato com o chão - on the ground


Tombe- tombado - to fall

Tour – volta - a turn of the body




Fonte: step-by-step Ballet class

Ballet wallpaper no seu SmartPhone

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Fonte: Ballet Zaida

Ana Botafogo

Entrevista dada pela bailarina Ana Botafogo  no dia 8 de fevereiro de 2012.

Assista aqui -  Ana Botafogo em de Frente com GABI 08/02/2012